Je weet dat het zo niet langer kan. Altijd moe, altijd aan, en toch het gevoel dat je niet genoeg doet. Is dit het leven dat je wil blijven leiden? Of weet je diep vanbinnen dat je zo niet kunt blijven doorgaan zonder jezelf voorbij te lopen?
Die rust, balans en energie waar je zo naar verlangt, komen niet vanzelf. Maar het goede nieuws is: jij kunt het veranderen.
Misschien heb je al eens gedacht: "Ik moet beter voor mezelf zorgen," of je hebt je afgevraagd hoe andere moeders erin slagen om ontspannen én energiek te blijven, terwijl jij continu achter de feiten aanrent.
Je ziet om je heen moeders die stralen, die met echte aandacht genieten van hun gezin. Je weet dat jij dat ook kunt. Maar hoe kom je daar?
Als je blijft doorgaan zonder jezelf te geven wat je nodig hebt:
- Zal je energie steeds verder afnemen, tot het punt waarop zelfs de kleinste taken overweldigend voelen.
- Wordt het risico op burn-out steeds groter, met alle gevolgen van dien voor jou én je gezin.
- Verslechtert je gezondheid, en raak je steeds verder verwijderd van de verbinding die je zo graag wilt met je dierbaren, simpelweg omdat je te moe bent om er echt te zijn.
Maar het kan anders. Het is tijd om te stoppen met alleen maar overleven en te kiezen voor een leven waarin jij weer opbloeit. Voor jezelf. Voor je gezin.
Ik kies voor een betere gezondheid
